營養保健 - 被動收入

　　常常被醫生嚇唬說營養保健品不能吃的朋友們，都來看看吧，全中國六百萬有名醫生正在接受營養教育培訓！醫生也開始“掃營養盲了”！很多大型醫院的醫生必須要有營養資格證書方能上崗。您，嗅到健康產業了嗎？人是靠營養活著，而不是藥物。預防，保健首要，別等到治療時就晚了！！

　　醫院的醫生哪個有學過營養醫學的？哪個願意讓病患少一些的？哪個願意讓老百姓預防不生病的？他們恐怕是更願意把小病給你診斷大病，沒病給你過一遍儀器！西醫是研究病了怎麼治，中醫研究的是怎麼預防不生病少生病！

　　這個通知的下發，意味著政府將營養在疾病治療中的角色從“輔助治療”轉正為“營養治療”，首次將營養提升到治療的高度。“營養治療”的意義政府將越加重視。這一政策的實施，將對整個醫療、健康、營養行業造成深遠的影響。如何在新的形勢下謀求發展，是所有銳志在這些行業發展的人所必須關注的話題。我們將在 2010年1月9日-10日的《營養師如何起步創造價值週末研討會》中就這一話題進行深度剖析。

　　肝是人體最大的代謝器官，被稱為合成和分解的化工廠，維持全身內環境的穩定，可謂生命攸關。今天我從三個方面和大家分享肝病的現狀︰

一、肝癌死亡率非常高-

　　根據世衛組織的最新報告，肝癌的死亡率非常高！新增和死亡人數均超過全世界 50% 。臨床統計表明，八成以上的肝癌與肝炎有關。

二、肝病三部曲-

1. 引起腎結石-
   　　研究者分析認為，甜飲料降低了鈣和鉀的攝入量，增加了蔗糖的攝入量，可能是引起腎結石風險升高的重要因素。
2. 導致肥胖-
   　　目前的研究證據已經可以肯定，多喝甜飲料會促進肥胖。而減少甜飲料攝入有利於體重控製。
   

　　出去玩拍了許多好照片，想要用這些照片寫出一篇好文章，但卻發現照片數量太多，就算精挑細選後，還剩下很多，總不能一篇文章擺個上百張圖片。想用 PhotoShop 修這些照片，但又不會用？那就試試看 PhotoScape 這款免費軟體，它可以免費幫你照片拼貼、簡單修圖，就算你有上百張照片，拼貼一下可以營造不一樣的感覺。

　　PhotoScape 是一款完全免費的照片編修軟體，除了基本功能外還有很棒的照片拼貼、動畫製作、批次修圖、列印等等的項目，對於美工軟體會懼怕的使用者，這款軟體十分的直覺，你不太需要去調整複雜的參數，只要幾個按鈕點一點，照片就會變出不一樣的風格，想要什麼樣的照片外框，這款軟體通通都有。

　　前面提到 PhotoScape 有很多功能，這邊在跟大家說一下軟體到底有哪些主要功能？功能上有擷取畫面、挑選色彩、RAW 轉換、列印筆記、相片編修、批次轉換、版型、拼貼、製作動畫、列印、分割相片等功能，不過本人最常使用的是相片編修、批次轉換以及版型，版型這部分有提供許多不錯的樣版，拖曳後就可以拼出新照片。

軟體名稱：PhotoScape
軟體性質：免費軟體

西醫重在控制

中醫重在調理

營養重在修復

材料：
1. 紅薏仁、2.芡實、3.蓮子、4.糙米、5小米
6. 黑糯米、7.小麥、8.蕎麥、9.燕麥、10.麥片。共十種。
1:1「等分量」混合而成。以上十種，可同時煮熟。

注意：

　　現在我們把一天分為24個小時，而在古代人們則把一天分為12個時辰，也就是兩個小時相當於一個時辰，所以日養生也叫 12時辰養生。12時辰和我們的五臟六腑以及經絡密切相關，在這12時辰當中，每一個時辰都有一個經、一個臟腑值班，所以，我們要針對每一個不同的時辰來保養其相對的臟腑。

　　下面，我們就來了解一下依照怎樣的次序鍛煉經絡才能符合氣血盛衰和經絡運行的規律。

寅時(03點-05點)—(肺經當令)--號脈的最好時機
　　這時候叫做平旦。因為此時天氣要開始平衡了，陰陽開始平衡了。此時肺經值班。此時，天剛剛亮，這時候中醫號脈是最準的時候。我們可以看你的脈硬不硬，脈硬呢，40歲以上的人要考慮是否得了高血壓；二三十歲的如果脈緊，可能是工作壓力太大，還可能是有焦慮症。又緊又硬的脈叫做弦脈，如果是弦脈就要考慮你是不是有高血脂、動脈硬化了。

白羊座：(21/3-19/4)
　　波霸會讓這個動物本能十足的星座血脈噴張，女友的胸圍的確是考量之一。

金牛座：(20/4-20/5)
　　雖然嘴里不說但是他很肉欲的，瘦巴巴且能夠一手掌握的女生恐怕讓他沒什麼興致。