營養保健 - 被動收入

1. 暫時收入：95%以上的人賺的是暫時收入。
   (當工作的行為一旦終止，收入是不是會歸零？如果答案為"是"的話，那你就是在賺暫時性收入。)

2. 持續收入：持續收入是一種每個月會自己流進來的收入，它不會隨著我們不再工作而停止。例如政府擁有營業稅、水電費等持續收入。

　　堤岸，一個有著華人群體訴說不盡的故事之地，隨著時代的變遷，越南經濟的突飛猛進，華人的歷史痕跡也逐漸被現代化的建築工程所蟬食，一些承載著許多代華人感情的老街區被高樓大廈取替，那些陪伴著一代又一代學生成長的老校舍換上了新顏，就連已被公認為「國家級歷史文化遺跡」的一些廟宇也在重建當中……然而，在目前堤岸眾多具有相當「年齡」的巷弄中，封了塵的「古巷名」上的水泥字樣上仍散發著點點古樸氣息，令路過的華人感到十分親切。

　　作為堤岸區中心地帶的第五郡是古巷的聚集地，該郡許多盛載華人歷史故事的古巷如今仍然成為華人熟悉的社區。有些古巷前的巷名因為得到保留而至今仍為人所知，但有的早已被人遺忘，甚至消失在都市化發展的激流中，永遠找不到它的蹤跡。

　　在堤岸的眾多華人老社區中，位於第五郡陳興道街 206 號的"豪仕坊"可以說是保存最完整的一座大雜院式的百年建築．年初回越的時候，我曾到訪一些華人社區去探朋友和同街坊們閒話家常，聽聽老堤岸講述那些往日"奇聞軼事"．然而，在多條古巷中，我卻對仍然保留著濃郁的華人文化特徽的 "豪仕坊" 情有獨鍾，散發著那種大雜院式的人情味，讓人倍感親切．置身其中，我這個久居外地的訪客，彷彿有種時光倒流的感覺。如果說這裏是一個傳統的華人社區，倒不如說它是一個堤岸版的《七十二家房客》的大雜院，因為這裏的建築與街坊們的生活習慣都保持了 "原汁原味" 的廣府風貌。雖然現在沒有像以前那樣晚上家家戶戶的男女老少都座在家門前與街坊鄰里閒話家常。或在"大撻地"玩耍，誰家有電視機就會迎來許多街坊一起觀看的情況，做飯時欠缺些油餾醬醋都會向街坊鄰里們借用，那種 "鹹魚白菜同分享" 的情景。

　　"豪仕坊" 原是西堤著名華人房地產 "黃榮遠" 的產業，擁有上百年歷史。在潮流變化中。坊的門面已經改變了結構，但整體結構基本保存下來。目前在坊中年紀最老的街坊要算是樓下 28 號的陳婆婆，今年已經 94 歲了。祖籍廣東鶴山的陳婆婆說，她 7 歲隨父親從唐山過來，到堤岸後便住在樓下的 17 號，那時候坊內還有好幾間房子還沒有人入住。陳婆婆印象中，當時吳權街一帶還是墓地，雜草叢生。上下層加起來雖然只有67間房子，但卻住了很多戶人，而且很多"包租婆"，歷史遺留下來的 "包租" 問題至今仍不能解決。以前很多住戶都是從 "黃榮遠" 那裏"頂"(長期租下來的意思)，業主權不是自己的，除了自己一家住宿外，他們還在家中用木板分出幾個小房轉租給其他人，戶主便成了租上租的"包租婆"，每月靠收租來維持生活。西貢淪陷後，這些 "頂" 來的房子歸國家按管，而包租婆與租客都成為地方政府的租客，每人都獲得登記戶籍，每月向政府部門繳交租金。

　　"豪仕坊"與別的古巷主要供奉 "土地公公" 有所不同的是，"豪仕坊" 內分別在上下層供奉了四個包公神位，陳婆婆說，記得小時候街坊們湊錢請了法師回來做了幾天法事後才供奉包公的。據說這裏以前是墓地，許多街坊往往感到不安，經風水先生的卜算後建議街坊們做場法事和供奉包公。時至今日，包公仍然得到街坊們的敬仰，每天早晚均向牠上香。

益生菌這樣吃才高效，對寶寶才有好處

　　一把屎一把尿就能把孩子拉扯大嗎？可沒那麼簡單！據統計，三歲前的孩子每年感冒6次左右，除此之外，手足口，濕疹，嘔吐，拉肚子，便秘也時不時的找上我們的寶貝們，很多妹紙當了媽之後都練成了半個神醫。說起益生菌，媽媽們都不會陌生，益生菌作為一種有益的活性微生物，可以改善人體微生態平衡，起到調節腸胃、提高人體免疫力的作用。孩子什麼時候需要吃益生菌，如何給孩子吃益生菌才能釋放最大的功效，看看以下的知識，你做對了嗎？

嘔吐、腹瀉

　　寶寶的腸道本身就是比較脆弱的，飲食不當，生冷刺激，病毒刺激都會打破腸道內菌群平衡，導致寶寶腹瀉或嘔吐。此時，服用治療嘔吐或止瀉藥物的同時，補充益生菌也是非常必要的。益生菌有助於平衡腸道菌群及恢復正常的腸道pH值，緩解嘔吐和腹瀉症狀。

芽莊安縵！

　　芽莊安縵 Amanoi，地處越南東海之邊的白沙海灘，遙望 Vinh Hy 海灣；她是安縵集團在越南開的第一家、也是唯一一家度假村，“Amanoi” 意為 “安寧之地”，寓意著這片神奇的土地能夠帶給所有入住的賓客寧靜與祥和。

　　越南——東南亞最受歡迎的旅行目的地之一，仿佛一隻海馬優雅地倚靠老撾，尾巴環繞柬埔寨，腹部處於東海。長達3200公里蜿蜒連綿的S型海岸線始於中國北部止於湄公河三角洲，豐富的美食和悠久的歷史文化讓越南不斷聚集人氣，自然美景和多樣性更讓無數遊客幾度流連。

　　Amanoi 位於越南寧順省，矗立于越南最大的自然保護區內。度假村距離芽莊金蘭機場車程90分鐘，即便在途中也是風景如畫。

　　在很多人的印象中，它是一個充滿衝突的國家：有過戰爭，有些沉重，有點落後和貧窮，而另一面：

• 它的沙灘曾被《福布斯》評為全球6大細白沙灘之一；
• 它的海島曾被《Lonely Planet》選為全球最浪漫的10個景點之一；
• 它有一半海水一半沙漠的驚豔漁村，也有杜拉斯《情人》裡的法式浪漫...

　　東南亞，不只有泰國，還有一個常常被誤解和忽略的 越南。

　　在會安感受越南 “清邁” 的清新假期，在美奈環島騎行，在芽莊吃海鮮泡泥漿浴、在峴港的小木屋旁安靜看海...跟隨小編的腳步，一塊去越南感受那麼低調安靜的輕奢之美吧~

河內＿千年文物之地

　　河內是一座擁有1000多年歷史的古城，名勝遍佈，有“千年文物之地”的稱號。在這裡，一切都是越南式的慢生活假期，你可以用一杯咖啡的時間打發掉整個下午，也可以用兩天時間漫步于古街小巷，體會它的美。

一、Amway 安利事業的終生保障

1、一次努力，終身有保障。
　　Amway 安利的獎金制度，就是最好的注解。只要在 Amway 安利事業學習、努力一陣子，就能得到終身的保障。這份保障卻不必花錢去買，它甚至比保單更具保障。

2、學一次能力，可以用一輩子。
　　不論做任何一個行業、工作，都要有專業能力，這項能力均非生來就會，都是學來的。很少人一輩子都不換工作。只要你換一個和以前不同性質的工作，就要重新學新工作的能力，否則也得不到這份工作，得到了也做不好這份工作。Amway 安利事業也是從不會學到會，從不懂到學懂，從不會做到學會做，然後越做越有經驗，越做越輕鬆，收入越來越多，保障越來越強。

3、能力可以不斷轉移給別人，同時使自己事業壯大。

摘自《整體自然療法》"林海峰"作品

　　人們一直以來，仰賴藥物與傳統醫療手段尋求健康的保證，這是失敗的、不可取的。因為即使是小到一般的手指劃破，醫藥也無力真正起到幫助。你的體內有一個複雜的自我修復系統。

　　你割破了手指，它會自動癒合。身體自動地先做了局部消毒，局部凝血，然後築起疤痕組織以防止細菌及外部有害物質的入侵，再接著進行新的皮膚的製造，等新的皮膚做好，疤痕會自動脫落，接著色素補充，恢復與周圍同樣的膚質與顏色。這一切，甚至是在受傷的同時，立刻就開始進行，馬上運用各種所需的材料--營養素，按照一定的比例展開工作。你摔斷了骨頭，只要把它放正了，身體自然會將它連接起來，而且連接的骨頭也將完好如初。可是如果營養素有所欠缺，那麼修復工作就會受阻。凝血物質的缺乏，造成血流不止 (這時用多少藥膏，包紮得多厚都沒有用)。製造新的皮膚的材料不夠，皮膚就會留下永久的疤痕，骨頭的修復材料是蛋白質、維生素C、鈣與鎂等。任何一種營養素缺乏，都會使斷骨無法痊癒。在這種情況下，用什麼藥，都難以恢復原樣。

　　身體的自我免疫修復系統可以創造許多奇跡。多不勝數的細菌通過吃的食物、呼吸的空氣、皮膚的傷口進入體內，而你的身體受到體內精巧的防禦系統的保護，仍然能夠安然無恙。難以想像的是，人體無時無刻不在進行著激烈的活動。這些活動的進行，是身體自動自發的，是千百萬年來，基因的進步所帶來的經驗。

　　日本醫學家說，70%的健康問題臉上都有體現。想瞭解身體狀況？看看你的臉就知道！

眼睛告訴你的6個密碼：

1. 黑眼圈：一早起來，發現眼睛四周黯沉、眼圈發黑？小心了！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比其他部位薄，最容易反映血液顏色。想想最近有沒有感到壓力過大或過度疲勞？支配泌尿和生殖器官的腎功能失調，也會讓眼周變黯沉。澳大利亞醫學專家說，少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！
2. 眼皮浮腫：即使睡前沒喝多少水，早上起來眼皮仍腫得厲害？你可能體液失調了！造成水分代謝失調的原因很多，如果除眼皮浮腫，還感到下身無力、口乾舌燥，可能是你的腎在“搗鬼”。健康的腎能將體內多餘水分順利排出，水分不足時，它會放慢代謝速度，把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。彆著急，趕快喝上幾大杯水，很快就能恢復一雙電眼！
3. 脂肪顆粒：美容師常常建議用某種不含油分的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒。但醫學專家則認為，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。從食譜中刪去油炸食品和動物內臟，多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會不見！